0 Wandlung Ich

Darüber zu bloggen wie ich 30kg in den vergangenen Jahren abgenommen habe, war schon immer mein Ziel. Es ist wichtig für Andere, die dasselbe Problem teilen, aufzuzeigen, dass man es schaffen kann gesund, lecker und vor allem einfach abzunehmen. Die kommenden Monate werde ich immer mehr dazu schreiben wie mir dieser Weg gelang. Mein aktuelles Gewicht beträgt nun 84,5kg. Traumgewicht für mich. Seit etlichen Jahren war es immer mein Ziel auf 85kg zu kommen. Durch eiserne Disziplin, gesunde ausgewogene und fleischlose Ernährung und den Laufsport ist es mir gelungen meinen BMI in den für mich grünen Bereich von unter 25 zu bringen.

Um ein wenig Blut zu lecken findet ihr hier drunter die Fotostrecke "Wandlung Ich" ... Quasi eine Fotostrecke zu meiner Person, welche mich über 4 Jahre durch 30kg Gewichtsverlust "begleitet".

2007 - Gewicht ca. 120kg

2009 - Gewicht ca. 115kg

2010 - Gewicht ca. 105kg

2011 - Gewicht ca. 87kg












Update!

2012 - Gewicht 83kg